11 Meses Pós-Parto o Meu Corpo e a Minha Mente
Olá a todos e sejam bem vindos ao blogue 123...Nasceu😍 Apesar de, na maior parte do tempo, sentir-me cansada, quando olho para a minha evolução sinto que tudo valeu a pena, cada hora perdida a exercitar-me, quando na verdade o que mais me apetecia era deitar-me, cada guloseima que não comi, cada plano que segui, cada treino que fiz, tudo ajudou-me a tornar naquilo que pretendia. Com isto não quero dizer que treinei todos os dias, que não comi qualquer tipo de doces ou fast food e que segui dietas rigorosas, NÃO!!! Eu também sou humana, também tenho “desconsolos” e também tenho de descansar. Tentei foi moderar e tentar dar sempre o meu máximo quando fazia algo, comprometer-me comigo própria. Levo deste pós-parto muitos valores e acima de tudo um autoconhecimento incrível, lidar comigo própria e conseguir-me motivar, na maior parte das vezes não foi fácil, especialmente quando olhava para o espelho e não via o que queria ver. Consegue ser muito desanimador eu sei, mas não desistam...
